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呼拉圈什么时候转最减肥

呼拉圈在一天中哪个时段转最利于减肥,是饭前、饭后还是其他特定时间呢？ 显示全部
呼拉圈在一天中哪个时段转最利于减肥,是饭前、饭后还是其他特定时间呢？
搞笑 2025-03-28 23:34

回答数 3 浏览数 2
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3个回答

拔剑四顾 拔剑四顾
呼拉圈在持续规律转动且保持适当时长，比如每次 30 分钟以上，长期坚持时，对减肥的效果相对更显著。
发布于 2025-03-28 23:34 回复
可可龙龙 可可龙龙
呼拉圈转得越快，消耗的卡路里就越多。因此，在减肥期间，建议在呼啦圈转动速度适中的情况下进行，以达到最佳的减肥效果。
发布于 2025-03-28 23:34 回复
圣象地板香河店 圣象地板香河店
呼拉圈在持续转动的过程中，有助于燃烧腰腹部脂肪，达到减肥效果。建议在饭后半小时进行，每次坚持转动至少半小时，频率适中，以达到最佳减肥效果。
发布于 2025-03-28 23:34 回复

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